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title: "La Costa: la importancia de la prevención para evitar contagios de gripe"
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description: "La Municipalidad de La Costa recuerda a la comunidad la importancia de adoptar medidas de prevención para reducir la circulación de la gripe durante la temporada de bajas temperaturas."
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date_published: "2026-06-17T09:22:00-03:00"
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# La Costa: la importancia de la prevención para evitar contagios de gripe

![unnamed](/download/multimedia.normal.9e08d8289f0c3975.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa que puede afectar tanto a niños como a adultos. Por este motivo, se recomienda mantener hábitos de cuidado que contribuyan a proteger la salud individual y colectiva.

Entre las principales medidas preventivas se encuentran el lavado frecuente de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar utilizando el pliegue del codo o un pañuelo descartable, evitar lugares cerrados y con gran concentración de personas cuando se presentan síntomas, y utilizar cubreboca en situaciones de riesgo.

Además, se aconseja mantener una alimentación saludable, incorporando frutas y verduras, una adecuada hidratación, actividad física regular y un buen descanso para fortalecer el sistema inmunológico.

Desde el sistema de salud municipal, a través de «Cuidar la Vida», se recuerda que ante la presencia de fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal o dolores musculares es importante consultar en el centro de salud más cercano para recibir atención y orientación profesional.

La prevención es una herramienta fundamental para cuidar la salud de toda la comunidad.

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